論文詳細
大学院現代社会文化研究科
#学位論文
バレエ特有の立位姿勢保持に関する体幹筋の発達特性
- AI解説：
- バレエはルネッサンス期のイタリアで始まり、フランスとロシアで発展し、技術が確立された総合芸術です。近年、日本ではバレエが広く普及しており、様々な年齢層がバレエレッスンに参加しています。しかし、日本では公立のバレエ学校が存在しないため、バレエ教室の指導方法が統一されておらず、特に「引き上げ姿勢」の具体的な習得方法についての研究が不足しています。本研究の目的は、バレエの「引き上げ姿勢」が具体的にどのように身体に影響を与えるのか、どの筋肉がどのように働いているのかを定量的に解明することです。これにより、バレエの技術習得における具体的な指針を示し、バレエ教育の質を向上させることを目指しています。
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大学院現代社会文化研究科
#学位論文
バレエ特有の立位姿勢保持に関する体幹筋の発達特性
AI解説
- 背景と目的：
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バレエはルネッサンス期のイタリアで始まり、フランスとロシアで発展し、技術が確立された総合芸術です。近年、日本ではバレエが広く普及しており、様々な年齢層がバレエレッスンに参加しています。しかし、日本では公立のバレエ学校が存在しないため、バレエ教室の指導方法が統一されておらず、特に「引き上げ姿勢」の具体的な習得方法についての研究が不足しています。本研究の目的は、バレエの「引き上げ姿勢」が具体的にどのように身体に影響を与えるのか、どの筋肉がどのように働いているのかを定量的に解明することです。これにより、バレエの技術習得における具体的な指針を示し、バレエ教育の質を向上させることを目指しています。
- 主要な発見：
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本研究では、バレエ姿勢が体幹部の筋肉、特に腹直筋、大腰筋、側腹筋に大きな影響を与えることが確認されました。これらの筋肉はバレエ姿勢時に収縮し、脊柱の弯曲を減少させ、脊柱アライメントを安定化させる役割を果たしていることがわかりました。さらに、バレエ経験者と未経験者、成人からのバレエ愛好者の間で体幹筋の発達に大きな違いがあり、特に腹直筋と大腰筋がバレエ姿勢の保持に重要な役割を果たしていることが示されました。また、プロフェッショナルダンサーは長年の訓練により、脊柱の弯曲が少なく、体幹筋がコルセット状に発達していることが確認されました。
- 方法論：
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本研究では、バレエ経験者、未経験者、プロフェッショナルダンサーを対象に、X線撮影像、CT撮影像、重心動揺測定を用いてバレエ姿勢の定量的解析を行いました。具体的には、脊柱アライメント変化と体幹筋の横断面積、重心動揺の関係を検証しました。被験者にはリラックス姿勢とバレエ姿勢での撮影を行い、体幹部の筋肉の働きや、脊柱アライメントの変化を評価しました。また、重心動揺測定では、Wiiバランスボードを用いて静止立位姿勢と動作時の重心動揺を計測し、バランス能を評価しました。
- 結論と意義：
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本研究は、バレエ姿勢が体幹筋、特に腹直筋、大腰筋、側腹筋の発達と密接に関連していることを示しました。バレエ姿勢を正しく保持するためには、これらの筋肉の発達が不可欠であり、特に体幹筋のバランスが重要であることがわかりました。さらに、バレエ姿勢による腹腔内圧の上昇が、体幹部の安定性を高め、複雑なバレエ動作を可能にすることが示唆されました。この研究成果は、バレエ教育において具体的で科学的な指導を可能にし、バレエダンサーの技術習得と怪我の予防に寄与することが期待されます。
- 今後の展望：
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今後の研究では、より多くの被験者を対象に、安全かつ非侵襲的な方法でバレエ姿勢の解析を行うことが必要です。例えば、立位でのMRI撮影やスパイラルマウス、超音波診断装置などを用いた研究を進めることで、バレエ姿勢に関する理解をさらに深めることができるでしょう。また、バレエ姿勢の保持に関連する腹腔内圧の具体的な測定や、呼吸法の影響についても検証することで、バレエ技術の向上と安全性を高めるための具体的な指導方法を確立することが期待されます。これにより、バレエ教育の質を向上させ、多くのバレエ愛好者やダンサーにとって有益な情報を提供することができるでしょう。
- 背景と目的：
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バレエはルネッサンス期のイタリアで始まり、フランスとロシアで発展したダンスの一種です。近年、日本ではバレエを習う人が増えていますが、公立のバレエ学校がないため、教え方が統一されていません。特に「引き上げ姿勢」についての詳しい研究が不足しています。この研究の目的は、「引き上げ姿勢」が身体にどのように影響を与えるか、どの筋肉がどう働くかを明らかにすることです。これにより、バレエの教え方を科学的に改善し、技術の習得を助けることを目指しています。
- 主要な発見：
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この研究では、バレエの姿勢が体幹の筋肉、特に腹直筋、大腰筋、側腹筋に大きく影響を与えることがわかりました。これらの筋肉は姿勢を保つために収縮し、脊柱を安定させる役割をしています。また、バレエ経験者と未経験者、プロのダンサーの間で筋肉の発達に差があり、特にプロのダンサーは姿勢が安定しており、筋肉がよく発達していることが確認されました。
- 方法論：
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この研究では、バレエ経験者、未経験者、プロのダンサーを対象に、X線やCTスキャンを使って姿勢を分析しました。リラックスした姿勢とバレエの姿勢で撮影を行い、筋肉の働きや脊柱の変化を評価しました。また、Wiiバランスボードを使ってバランス能力も測定しました。
- 結論と意義：
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バレエの「引き上げ姿勢」は、体幹の筋肉の発達と密接に関係しており、特に腹直筋、大腰筋、側腹筋の発達が重要です。これらの筋肉が発達することで、姿勢が安定し、バレエの複雑な動きを可能にします。この研究の成果は、バレエ教育において具体的で科学的な指導を可能にし、技術の習得と怪我の予防に役立つと期待されます。
- 今後の展望：
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今後の研究では、より多くの人を対象に、安全で非侵襲的な方法でバレエの姿勢を解析することが必要です。例えば、MRI撮影や超音波診断装置などを使った研究を進めることで、
バレエ姿勢 ( バレエの特有の立ち方やポーズのこと。体幹筋を使って体を引き上げるようにします。) 腹腔内圧 ( お腹の中の圧力のこと。姿勢や呼吸に関係します。)
- 何のために？：
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バレエはイタリアで始まりました。フランスやロシアでも広まりました。今、日本でバレエを習う人が
増 えています。でも、公立のバレエ学校がありません。そのため、教え方がバラバラです。「引き上げ姿勢 」についての研究も少ないです。この研究は、「引き上げ姿勢 」が体にどう影響 するかを調べます。どの筋肉 がどう働 くかも調べます。これにより、バレエの教え方を良 くします。
- 何が分かったの？：
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この研究では、バレエの
姿勢 が体の筋肉 に影響 することが分かりました。特 に、おなかの筋肉 や腰 の筋肉 が大事です。これらの筋肉 は姿勢 を保 ちます。バレエをしている人と、していない人では筋肉 の発達 が違 います。プロのダンサーは筋肉 がよく発達 しています。
- どうやったの？：
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この研究では、バレエをしている人と、していない人、プロのダンサーを調べました。
X線 ( 体の内部を撮影 するために使う特別 な光。骨 や筋肉 の状態 を調べるのに役立ちます。例 えば、骨 が折 れているかどうかを知るために使います。バレエをしている人の骨 や筋肉 の様子を詳 しく見ることができます。) CTスキャン ( 体の内部を詳 しく見るための機械 。X線を使って体の断面図 を撮影 します。例 えば、病院でおなかや頭の中を調べるときに使います。バレエの姿勢 による体の変化 を詳 しく調べることができます。) 姿勢 とバレエの姿勢 で撮影 しました。筋肉 の働 きや背骨 の変化 を見ました。Wiiバランスボード ( バランスを測 るための電子機器 。ゲーム機 の一部として使われることが多いですが、研究でも使われます。バレエの姿勢 を取るときのバランスを測 るのに使うことができます。) 測 りました。
- 研究のまとめ：
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バレエの「引き上げ
姿勢 」は体の筋肉 に関係 しています。特 におなかや腰 の筋肉 が大事です。これらの筋肉 が発達 すると、姿勢 が安定します。バレエの難 しい動きができるようになります。この研究の成果 はバレエの教え方を良 くします。技術 の習得 とけがの予防 に役立ちます。
- これからどうする？：
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これからの研究では、もっと多くの人を
対象 にします。安全な方法 でバレエの姿勢 を調べます。MRI ( 体の内部を撮影 するために使う機械 。強力な磁石 を使って体の内部を細かく見ることができます。例 えば、脳 や筋肉 の状態 を見るのに使います。バレエの姿勢 が体にどう影響 するかを詳 しく調べることができます。) 超音波 ( 体の内部を調べるために使う音波。赤ちゃんの様子をお母さんのおなかの中で見るときなどに使います。バレエの姿勢 による筋肉 の動きを調べるのに役立ちます。) 姿勢 の保持 や呼吸法 も検証 します。バレエの技術 向上と安全性 を高めます。これにより、バレエ教育の質 が良 くなります。多くのバレエ愛好者 やダンサーに役立ちます。